Certificaciones
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NSCA-CPT
NSCA Certified Personal Trainer
La Certificación de Entrenador Personal por la NSCA está destinada a aquellos profesionales que
trabajan en persona con clientes sedentarios o físicamente activos. [Lee más…]
Próximos cursos de preparación para el examen de NSCA-CPT
Próximos exámenes para obtener el NSCA-CPT
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NSCA-CSCS
NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist
La Certificación de Especialista en Entrenamiento de la Fuerza y Acondicionamiento por la NSCA
está destinada a aquellos profesionales que diseñan e implementan entrenamientos de fuerza y programas
de acondicionamiento para deportistas o equipos deportivos.[Lee más…]
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NSCA Certified Personal Trainer
Ámbito de actuación
Un entrenador personal es un profesional del ámbito de la salud que, utilizando un acercamiento individualizado,
asesora, motiva, educa y entrena clientes sobre su salud y sus necesidades de ejercicio físico. Para ello diseña
programas de ejercicio efectivos y saludables, proporciona orientación para que cada cliente alcance sus metas de
entrenamiento y responde apropiadamente en situaciones de emergencia. Reconociendo su propia área de actuación,
un entrenador personal recomendará al cliente acudir a otro profesional de la salud cuando sea apropiado.
Historia
La certificación de entrenador personal de la NSCA se creó en 1993 por un grupo de profesionales de ejercicio en
SessionStates Unidos. El examen que se ha de aprobar para obtener esta certificación evalúa el conocimiento y las habilidades
necesarias para entrenar satisfactoriamente a personas sanas sedentarias o físicamente activas, así como a individuos
con necesidades especiales (niños, tercera edad, discapacitados físicos, personas con enfermedades metabólicas, etc.).
Hoy en día el NSCA-CPT es la primera credencial de entrenamiento personal que ha sido acreditada a nivel nacional
por la National Commission for Certifying Agencies (NCCA) de los SessionStates Unidos.
Prerrequisitos
No se requiere un título oficial para optar a la realización de este examen, pero se entiende que el candidato
tendrá unos conocimientos mínimos de conceptos biomecánicos, adaptaciones al entrenamiento, anatomía, fisiología del
ejercicio, orientación sobre diseño de programas y evidencias científicas sobre el entrenamiento de poblaciones
especiales.
Para poder presentarse al examen el candidato deberá tener 18 o más años y certificar conocimientos en reanimación
cardiopulmonar (RCP) y en desfibrilación externa semi automática (DESA).
En los cursos de preparación al examen del NSCA-CPT se explican los principales conceptos mencionados anteriormente.
Igualmente se oferta la formación en RCP y DESA para aquellas personas que no tengan ningún certificado que acredite
sus conocimientos en ambos procedimientos.
Manual de estudio
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El examen para obtener la Certificación de Entrenador Personal (NSCA-CPT) versa sobre
los contenidos incluidos en este libro escrito por expertos de la propia NSCA y traducido al
castellano por la editorial Paidotribo. El libro se facilita y se explica en el curso de
preparación del examen.
Título: Manual NSCA: fundamentos del entrenamiento personal.
Autores: Earle, Roger W.
Editorial: Paidotribo
ISBN: 9788480199421
Año de edición:2008
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NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist
Ámbito de actuación
Los especialistas certificados en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento (Certified Strength and Conditioning
Specialists, CSCS) son profesionales que aplican el conocimiento científico para el entrenamiento de deportistas con el
objetivo prioritario de mejorar su rendimiento. Ellos llevan a cabo sesiones de valoración específicas para cada deporte,
diseñan e implementas entrenamientos de fuerza seguros y efectivos, así como programas de acondicionamiento además de
proporcionar una orientación sobre nutrición y prevención de lesiones. Reconociendo que su área de aplicación es diferente,
un CSCS consulta y remite a sus clientes a otros profesionales cuando lo considera adecuado.
Historia
El programa de certificación de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento (CSCS) fue creado en 1985 para identificar
a los individuos que poseían un conocimiento y habilidad especiales, que les permitía diseñar e implementar programas de
entrenamiento de fuerza y acondicionamiento para deportistas en un contexto de equipo. El programa de obtención de esta
credencial fomenta un mayor nivel de competencia entre los entrenadores y eleva la calidad del diseño de sus programas
de entrenamiento una vez que tienen los conocimientos que acredita el certificado de CSCS.
En los SessionStates Unidos hay hoy en día más de 21.000 profesionales con una gran variedad de antecedentes académicos y
profesionales que tienen esta prestigiosa credencial. Esta diversidad de profesionales incluye entrenadores de fuerza,
entrenadores de deportistas, terapeutas físicos, entrenadores personales, médicos, quiroprácticos, investigadores y educadores.
El CSCS es la única certificación de entrenamiento de la fuerza y acondicionamiento que está acreditada nacionalmente en los
SessionStates Unidos por la National Commission for Certifying Agencies (NCCA)
y ha recibido esta acreditación nacionalmente desde 1993.
Prerrequisitos
Las personas que quieran obtener el CSCS deben acreditar previamente que tienen el título de licenciado o el de grado en
una universidad española, o en caso de haberlo hecho en una universidad extranjera dicho título tiene que ser reconocido
por el Ministerio de Educación Español.
Formato del examen del CSCS
Para obtener la credencial del CSCS, los candidatos deben aprobar un examen riguroso compuesto de dos secciones: fundamentos
científicos y aplicaciones prácticas.
Fundamentos científicos
La sección de fundamentos científicos, que tiene una duración de 1.5 horas, consiste en 80 preguntas tipo test y 10 preguntas
tipo test no puntuables. De las 80 preguntas, 58 valoran el conocimiento del candidato en las áreas relacionadas con las ciencias del
ejercicio (anatomía, bioenergética, fisiología del ejercicio, biomecánica, adaptaciones agudas y crónicas el ejercicio aeróbico y
anaeróbico, etc.) y 22 en nutrición (factores que afectan a la salud y al rendimiento).
Aplicaciones prácticas
La sección de aplicaciones prácticas, que tiene una duración de 2.5 horas, consiste en 110 preguntas tipo test y 10 preguntas
tipo test no puntuables. Estas 110 preguntas valoran el diseño de programas de entrenamiento, técnica de los ejercicios, valoración,
evaluación y organización/administración. Cuarenta de esta pregunta se realizan sobre unos videos que se proyectan, que principalmente
evalúan la correcta realización de la técnica de diferentes ejercicios, anatomía funcional y procedimientos de valoración. Esta
sección contiene 39 preguntas de programas de ejercicios, 39 preguntas sobre técnicas de los ejercicios, 22 sobre valoración y
evaluación y 10 sobre organización/administración.
Técnicas de los ejercicios: entrenamiento correcto de la flexibilidad, acondicionamiento, técnicas de ejercicios entrenamiento
de fuerza y pliometría.
Diseño de programas: programas de entrenamiento aeróbicos y anaeróbicos basados en el deporte practicado, en los niveles de
fuerza y acondicionamiento y en las metas del entrenamiento.
Valoración y evaluación: selección adecuada de pruebas de valoración, administración y evaluación de resultados basados en el
deporte practicado, niveles de entrenamiento y acondicionamiento y metas del entrenamiento.
Organización y administración: políticas y procedimientos, dotación de personal, desarrollo de guías seguras para entrenamiento
y acondicionamiento de instalaciones.
Explicación de las preguntas no puntuables
El examen de CSCS contiene preguntas no puntuables que están siendo pre-evaluadas para su futuro uso. Incluir estas preguntas
ayuda al comité de diseño de los exámenes de CSCS a recoger información importante sobre nuevas preguntas que podrían aparecer en
futuros exámenes.
Material de estudio
