Nuestro Blog

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Entre los días 1 y 5 de abril se celebró una formación exclusiva para el Comité Olímpico Guatemalteco (COG) y la Confederación Autónoma de Deportistas de Guatemala (CDAG), en la sede del COG en Ciudad de Guatemala. (más…)

Entrevista con Daniel Pereira es la cuarta entrevista a un profesional del sector del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico certificado con NSCA Spain. Daniel Pereira es entrenador certificado NSCA-CPT, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y Máster en Alto Rendimiento Deportivo: Fuerza y Acondicionamiento Físico. Además de Country Manager Latam en NSCA Spain, es profesor y organizador de los cursos NSCA en Latinoamérica. Con Leer más

Durante este año 2019, tendremos una serie de cursos de preparación al examen NSCA-CPT y CSCS en Latinoamérica. (más…)


Al elegir si adquirir nuevos avances tecnológicos, los entrenadores de fuerza y acondicionamiento físico deben considerar el precio, la aplicabilidad y la credibilidad. En este artículo de NSCA, vamos a indagar más y la tecnología que está a disposición del entrenador de fuerza, siempre, desde una cuestión práctica, asequible y eficaz. (más…)

Entrevista con Isabel del Barrio es la nueva entrevista a una profesional del sector del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico certificado con NSCA Spain. Isabel del Barrio es certificada NSCA-CPT, Especialista Universitaria en Entrenamiento Personal por la Universidad Politécnica de Madrid. Además, cuenta con más de  20 años de Leer más

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NSCA Spain y Forus formarán a más de 1.000 empleados de los 27 centros deportivos que tiene Forus en España y Portugal a través de sus formaciones InCompany. (más…)

En esta nueva sección Consejos NSCA, vamos a hacer un repaso a la hipertrofia muscular. (más…)

El entrenamiento de hipertrofia en sí mismo es una estrategia viable para aumentar la longevidad. Esto es debido a sus efectos favorables en los sistemas muscular, esquelético, nervioso, respiratorio, cardiovascular y endocrino.

Muchas personas comienzan un entrenamiento de fuerza con el fin de mejorar su musculatura y su composición corporal.

Durante este tiempo, descubren que el entrenamiento de fuerza también trae mejoras en su salud del día a día. Debido al principio de Leer más

Entrevista con Pedro J. Benito es la segunda entrevista a un profesional del sector del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico certificado con NSCA Spain. Pedro J. Benito es certificado NSCA-CPT, *D, Profesor Titular de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del deporte (INEF-Madrid) en las asignaturas de Fisiología del Ejercicio y el Entrenamiento con cargas dentro del Departamento de Salud y Rendimiento Leer más

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En esta nueva sección Consejos NSCA, vamos a hacer un repaso al mito de eliminar grasa localizada haciendo muchas repeticiones de un mismo ejercicio en una zona del cuerpo concreta.  (más…)